Badminton

Badminton ist ein gesunder Familiensport für jedes Alter, aber auch Leistungssport und olympische Sportart. Es ist die einzige Sportart, die auf allen Wettkampfebenen mit gemischten Mannschaften gespielt wird. Demzufolge sind über 40 Prozent aller Mitglieder des DBV weiblich. Es lässt sich leicht erlernen und man macht rasch Fortschritte. Diese Sportart ermöglicht Fitnesstraining drinnen wie draußen und zeichnet sich durch große gesundheitsfördernde Vielfalt aus. Mit Badminton fit bleiben Badminton ist ein echter Fatburner. In einer Stunde können bis zu 500 kcal verbrannt werden.
Außerdem:
- erhöht Badminton die Ausdauer, die Beweglichkeit und Koordination,
- kräftigt den gesamten Muskelapparat,
- trainiert die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit,
- fördert die Körperbeherrschung und
- schult die Kondition und Taktik.

Interesse geweckt? Einfach mal reinschnuppern!

Mitzubringen sind Hallenschuhe und Sportkleidung!